Hampir semua orang setelah bangun tidur, tidak ingat dengan mimpi semalam. Entah itu mimpi indah ataupun mimpi buruk. Walaupun kadang bisa diingat, hanya sekelebat potogan-potongan dari mimpi atau pada bagian tertentu saja. Mengapa susah sekali untuk mengingat mimpi kita semalam? Yuk, cari tahu jawabannya pada ulasan berikut.

Kenapa manusia bermimpi?

Mimpi adalah cerita atau gambar yang dibuat oleh pikiran saat kita tertidur. Mimpi bisa menghibur dan menyenangkan sehingga ingin diingat saat

Read more ...

Jika Anda berencana untuk menaikkan berat badan, penting bagi Anda untuk mengetahui makanan apa saja yang dapat menambah nafsu makan dan strategi meningkatkannya. Tak hanya sampai di situ, sebaiknya ketahui juga jenis nutrisi yang baik untuk menambah nafsu makan Anda. Setelah mengetahui semua hal ini, dijamin secara perlahan pola makan Anda akan membaik diiringi dengan tercapainya berat badan impian.

Nutrisi penting untuk menambah nafsu makan, agar timbangan naik

Dilansir dari laman

Read more ...

Beberapa mitos mengatakan bahwa coklat memiliki banyak manfaat bagi tubuh. Salah satu mitos yang paling sering terdengar adalah coklat dapat meningkatkan kesehatan jantung.

Coklat hitam atau dark chocolate  mengandung banyak nutrisi yang dapat menguntungkan bagi kesehatan. Coklat terbuat dari biji kakao yang merupakan salah satu sumber antioksidan terbaik. Penelitian menunjukkan bahwa coklat hitam dapat meningkatkan kesehatan dan menurunkan resiko penyakit jantung.

Apakah nutrisi

Read more ...

Setelah berolahraga tubuh akan berkeringat lebih dari biasanya. Anda mungkin akan merasakan tubuh berkeringat, bau, dan lengket. Nah, biasanya setelah itu Anda mungkin akan langsung ingin cepat-cepat mandi. Namun ada mitos yang menyebutkan bahwa langsung mandi setelah olahraga tidak disarankan. Lantas, benarkah mandi setelah olahraga itu buruk bagi kesehatan?

Boleh saja mandi setelah olahraga, asal…

Mandi setelah olahraga dapat membantu Anda untuk meringankan nyeri otot dan sendi. Selain

Read more ...