Kesulitan tidur atau “insomnia”, merupakan masalah yang sangat merepotkan karena akan berakibat timbulnya rasa kelelahan berkelanjutan dan dapat mengganggu aktivitas sehari-hari. Gangguan sulit tidur, selain menyebabkan rasa mengantuk di siang hari, sakit kepala, pegal-pegal, lesu, lemah dan sebagainya, dalam jangka panjang dapat menyebabkan otak dan jantung kekurangan oksigen sehingga terjadi gangguan pada jantung, dan menurunkan sistem kekebalan tubuh sehingga mudah terserang penyakit.

Read more ...

Dalam masyarakat sering kita mendengar informasi tentang beberapa makanan, misalnya ketimun dapat menyebabkan keputihan. Namun kebenarannya belum ada yang dapat membuktikan secara ilmiah.

Dengan kemajuan teknologi yang signifikan di era saat ini memberikan kemudahan bagi setiap orang untuk mendapatkan informasi. Dulu informasi hanya bisa didapat melalui koran, buku, tabloid, atau brosur. Namun saat ini dengan mudah didapatkan melalui media sosial seperti facebook, whatsapp, BBM, instagram

Read more ...

Read more ...

Sekitar 8 dari 10 orang dewasa sangat menyukai kebiasaan minum kopi. Kopi merupakan minuman yang berasal dari biji buah kopi yang sudah dihaluskan. Ada banyak jenis kopi, mulai dari kopi robusta, kopi luak dan lain sebagainya. Selain berguna sebagai minuman penghilang kantuk dan minuman penghangat tubuh, kopi juga mempunyai manfaat lain untuk kesehatan dan kecantikan kulit.

Wajahjerawat.com mengungkapkan bahwa di dalam kopi terdapat kandungan zat berupa karbohidrat, glikosida, mineral, asam

Read more ...