Stress berlebihan atau mengalami kondisi emosional yang sedang labil dapat meningkatkan nafsu makan atau mudah merasa lapar.

Mudah  merasa lapar merupakan kondisi yang umumnya dialami oleh beberapa orang. Makanan tertentu seperti minuman manis, permen, dan kue kering tidak dapat memberikan energi cukup bagi tubuh sehingga menyebabkan tubuh lebih cepat lapar lagi. Berikut beberapa hal lain yang dapat mempengaruhi tubuh sehingga mudah lapar:

• Mengalami stress yang berlebihan
  Ketika

Read more ...

User Rating: 5 / 5

Menu Makan Siang Sehat – Makanan memang menjadi salah satu kebutuhan penting yang harus dicukupi untuk menunjang kebutuhan nutrisi dalam tubuh. Sehingga tak heran, kebanyakan orang banyak yang memperhatikan pola makan pagi, makan siang hingga makan malam. Biasanya untuk makan pagi biasanya sebagian orang akan mengkonsumsi sereal, roti, dan susu. Lalu bagaimana jika makan siang?

Pastinya membahas makan siang sangatlah menarik bukan?  apalagi saat siang hari cuaca akan sangat panas dan

Read more ...

Merokok ketika usia muda ternyata dapat meningkatkan resiko terjadinya katarak pada usia tua dan juga dapat memperburuk gejala kondisi mata lainnya

Mata merupakan salah satu indra tubuh yang berfungsi untuk melihat. Mata dapat menyesuaikan diri dengan jarak dan cahaya ketika melihat objek. Fungsi mata dapat menurun seiring dengan bertambahnya usia. Pada orang dewasa yang berusia lebih dari 40 tahun dapat mengalami gangguan saat melihat benda dengan jarak dekat.
Selain itu mata juga dapat

Read more ...

Kata orang kalau kita sering bersin di pagi hari artinya menderita sinusitis. Benarkah demikian?

Apa itu sinus dan sinusitis?

Sinus merupakan rongga kosong yang berisi udara yang terdapat di sekitar hidung. Sedangkan sinusitis adalah pembengkakan/inflamasi pada lapisan bagian dalam sinus. Dalam keadaan normal, rongga sinus memiliki fungsi:

1. Membantu mencium bebauan.
2. Melembabkan dan menghangatkan udara yang kita hirup.
3. Memperbaiki kualitas suara.
4. Menghasilkan lendir. Lendir ini berguna

Read more ...