Pssst, 5 Hal Ini yang Terjadi Ketika Anda Makan Terlalu Banyak Karbohidrat

User Rating: 5 / 5

Star ActiveStar ActiveStar ActiveStar ActiveStar Active

Kebanyakan orang Indonesia menganggap belum makan jika belum ada nasi di dalam piringnya. Meski sudah makan roti atau mie sebelumnya, tapi kalau belum bertemu nasi, rasanya masih ada yang kurang. Kebiasaan ini tanpa disadari membuat kita terlalu banyak makan karbohidrat. Memang, tubuh perlu karbohidrat sebagai sumber energi utama. Namun, tahukah Anda apa saja dampak yang terjadi akibat kelebihan karbohidrat?

5 dampak yang terjadi pada tubuh akibat kelebihan karbohidrat

1. Sulit menurunkan berat badan

diet untuk pcos untuk menurunkan berat badan

Jika mau berat badan turun, tentu harus memerhatikan asupan makanan, termasuk karbohidrat, protein, dan lemak. Karbohidrat adalah salah satu zat gizi penyumbang kalori yang cukup besar, apalagi jika Anda konsumsi terlalu

Tags:

Makanan Manis Apa yang Aman untuk Gula Darah?

Star InactiveStar InactiveStar InactiveStar InactiveStar Inactive

Jangan salah, tidak semua makanan manis bisa menaikkan gula darah secara drastis. Anda tetap bisa kok makan makanan manis dan menjaga gula darah tetap stabil. Caranya dengan memilih makanan yang tepat dan porsi yang sesuai. Berikut berbagai makanan manis yang bisa Anda konsumsi tanpa khawatir gula darah naik drastis, termasuk untuk pengidap diabetes.

Berbagai makanan manis yang aman untuk gula darah jika dikonsumsi dengan tepat

1. Salad buah

Salad buah bisa menjadi pilihan

Tags:

10 Vitamin, Mineral, dan Herbal Penting Agar Tubuh Tetap Fit

Star InactiveStar InactiveStar InactiveStar InactiveStar Inactive

Saat tubuh sedang stress, kurang tidur, atau asupan makanan kurang sehat, daya tahan tubuh Anda akan melemah dan tubuh pun lebih mudah tertular penyakit. Untuk mengatasinya, Anda perlu memperkuat sistem imun dengan mengonsumsi vitamin dan mineral yang tepat.

Lalu, apa saja vitamin dan mineral yang penting untuk daya tahan tubuh? Simak di bawah ini.

1. Vitamin C

Vitamin C adalah vitamin yang tidak bisa disimpan dalam tubuh. Oleh karena itu, asupan vitamin C harus tercukupi dari

10 Jenis Penyakit yang Lebih Sering Menyerang Wanita Ketimbang Pria

Star InactiveStar InactiveStar InactiveStar InactiveStar Inactive

Baik pria dan wanita, sama-sama memiliki risiko yang sama untuk terserang suatu penyakit. Bahkan, ada penyakit yang hanya bisa diderita oleh pria saja, misalnya kanker prostat. Sebaliknya, wanita juga bisa terserang kanker rahim, yang tidak mungkin dialami oleh pria. Namun, tahukah Anda kalau ada beberapa penyakit wanita yang jarang menyerang pria?

Ya, padahal penyakit tersebut sebenarnya bisa dialami oleh siapa saja tanpa pandang bulu. Lantas, apa saja penyakit yang lebih sering

3 Tips Ampuh Merawat Kulit Tangan Agar Tak Tampak Kering, Tua, dan Berkeriput

User Rating: 5 / 5

Star ActiveStar ActiveStar ActiveStar ActiveStar Active

Tangan adalah salah satu bagian tubuh yang cepat menua karena kulit tangan lebih sering terpapar debu, kotoran, dan sinar matahari. Paparan sinar matahari bisa merusak kolagen, protein khusus yang menjaga kekenyalan dan kelembapan kulit. Hasilnya adalah kulit tangan yang terlihat kering, kusam, dan berkeriput. Efek penuaan dini pada kulit ini akan lebih terasa apabila Anda jarang merawat kesehatan kulit. Intip tips merawat kulit tangan berikut ini agar terhindar dari penuaan dini!

Kontak Kami

  • Pemasaran:082118700765

  • Alamat: Jl. Ir. H. Juanda No. 101 Bandung 40132

  • Telephone:(022) 2552364, (022) 2552373

  • Fax:(022) 2533704

  • Email: jpkmsuryasumirat@gmail.com

Connect With Us

Facebook

Whatsapp

Instagram

 

©2022 JPKM Surya Sumirat. All Rights Reserved.